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儿童学篮球的最佳年龄是几岁
发布时间:2021-06-13 16:40:58
孩子5岁了,学篮球合适吗?儿童学篮球的最佳年龄是几岁?孩子到了一定的年龄之后,家长都会选择技能兴趣班之类的,而有男孩子的家长,普遍喜欢给孩子报名一些运动类的课程,比如说篮球,那么学篮球从几岁开始比较科学呢?
一般来说,我们认为儿童学篮球的最佳年龄是4-16周岁
当然,不同年龄段的孩子,学习的篮球内容也是不同的。
4-10周岁主要是学一些基本功,4岁左右的孩子接触篮球,更重要的是借助篮球,锻炼身体的协调性,培养篮球的兴趣等等。篮球基本功要从小打好,要不然到后面再学就更难了,而且这个阶段孩子的身体也正在发育,运动能够促进孩子的生长发育。
10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段,比如说涉及到篮球的运球技术,传球技术,投篮技术等等,不断的强化提升。会针对孩子的篮球技能,分组赛事安排,在比赛中学会做人,学会尊重对手等等。
儿童学篮球的教育建议:鼓励幼儿不要放弃,要坚持,遇到困难要学会解决,而不是放弃。
青少年打篮球的意义:
1、促进身体健康生长:
2、增强血液循环功能
3、训练神经系统反应
4、树立团队意识
5、控制体重与改变体形
6、提高消化系统的功能
7、提高身体素质
8、减压